Olá meu povo voltei depois de quase dois anos. tirei esse tempo para mim dedicar a minha filha que hoje tem 1 ano e 2 meses.

Meu bebê.

Primeira Ultrason.

Meu bebê esta na 7 semana e 5 dias com 14,1 mm.

Estou feliz por tê-lo visto e vê que ele esta bem.

Muitas são as recomendações que você tem que fazer quando você engravida depois de um cirurgia bariátrica. Primeiramente procure seu cirurgião é a pessoa mais indicada.
Estou sendo acompanhada pelo Cirurgião e a nutricionista, eles muda sua dieta para você poder inserir melhor quantidade de nutrientes possíveis para você ajudar seu bebê. minha única preocupação é porque não tomei ácido fólico antes de engravidar, porem nos polivitaminicos que  já tomo desde a cirurgia tem um concentração pequena de ácido fólico. Confiando em Deus estará tudo bem.


Abraços.

Minha Cirurgia Bariátrica: Estou Grávida

Minha Cirurgia Bariátrica: Estou Grávida:   Minha cirurgia bariátrica além de resolver meu problema de saúde e da obesidade, também foi feita no objetivo de um dia eu p...

Estou Grávida

 



Minha cirurgia bariátrica além de resolver meu problema de saúde e da obesidade, também foi feita no objetivo de um dia eu poder engravida já que eu tinha micropolicistos.

E hoje venho aqui compartilhar com vocês essa noticia tão deseja e esperado por mim e meu Marido Isaac. Gente Eu estou Grávida de pouco mais de um mês, quase dois. Agora vou procurar fazer tudo que eu poder para deixar meu bebê bem e com saúde.


Estão muitíssimo felizxzzzzzzzz.

Minha Cirurgia Bariátrica: Tomar água

Minha Cirurgia Bariátrica: Tomar água: É muito importante ingerir líquidos para evitar problemas renais. Após a cirurgia, verifique sempre a cor da urina para ver se ela não es...

Receita de hoje: Compota de nabo com cenoura

Ingredientes: 2 xícaras (chá) nabo ralado, 1/2 litro água, 1 unidade limão (suco), 3 xícaras (chá) açúcar, 5 colheres (sopa) casca de laranja e 2 xícaras (chá) cenoura.

Modo de preparo: Deixe o nabo de molho em água fervente e suco de limão. Coe e reserve. Em uma panela, coloque o açúcar, a água, a casca de laranja fazendo uma calda rala. Adicione o nabo e a cenoura e deixe cozinhar. Sirva frio.

Tempo de preparo: 50 minutos.

Rendimento: 6 porções
Valor calórico da porção: 309,42 Kcal
Custo total da receita: R$ 1,75
Custo unitário: R$ 0,29

(Fonte: Livro "50 receitas nutritivas com frutas e hortaliças do Programa Alimente-se Bem", do Sesi-SP)

Tomar água

É muito importante ingerir líquidos para evitar problemas renais. Após a cirurgia, verifique sempre a cor da urina para ver se ela não está muito amarela e concentrada. Caso esteja, você precisa tomar mais água.

Minha Cirurgia Bariátrica: Beba chá, muito chá!

Minha Cirurgia Bariátrica: Beba chá, muito chá!:       O verde e o branco são ricos em catequinas, substâncias antioxidantes que aceleram o gasto energético. E são várias as pesqui...

Beba chá, muito chá!

 

 

 

O verde e o branco são ricos em catequinas, substâncias antioxidantes que aceleram o gasto energético. E são várias as pesquisas científicas que endossam essa teoria. Uma delas, publicada no American Journal of Clinical Nutrition, revista da Sociedade Americana de Nutrição, comprovou que a queima de gordura foi 4% maior entre o grupo que tomou de 6 a 8 xícaras da bebida por dia. Além de acelerar o metabolismo, os chás também facilitam a digestão. E mais: protegem o coração, pois diminuem o colesterol ruim (LDL) e fortalecem as artérias. Até a pele sai ganhando, uma vez que as células de defesa ficam de prontidão contra os raios ultravioleta B. Em outras palavras, cai o risco de câncer nesse que é o maior órgão do corpo humano. E, para completar o kit pró-saúde, os compostos dos chás têm atuação antigripal e anti-inflamatória.

(Fonte: Revista Saúde)

Minha Cirurgia Bariátrica: Comentários da cirurgia bariatrica.

Minha Cirurgia Bariátrica: Comentários da cirurgia bariatrica.: Olá amigos que vsita meu blog, ultimamente tenho constante crises de diaréia, não onsequir descobrir se é por causa da cirurgia bariatrica o...