O
verde e o branco são ricos em catequinas, substâncias antioxidantes que
aceleram o gasto energético. E são várias as pesquisas científicas que
endossam essa teoria. Uma delas, publicada no American Journal of
Clinical Nutrition, revista da Sociedade Americana de Nutrição,
comprovou que a queima de gordura foi 4% maior entre o grupo que tomou
de 6 a 8 xícaras da bebida por dia. Além de acelerar o metabolismo, os
chás também facilitam a digestão. E mais: protegem o coração, pois
diminuem o colesterol ruim (LDL) e fortalecem as artérias. Até a pele
sai ganhando, uma vez que as células de defesa ficam de prontidão contra
os raios ultravioleta B. Em outras palavras, cai o risco de câncer
nesse que é o maior órgão do corpo humano. E, para completar o kit
pró-saúde, os compostos dos chás têm atuação antigripal e
anti-inflamatória.
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