terça-feira, 28 de agosto de 2012

Minha Cirurgia Bariátrica: Tire suas duvidas.

Minha Cirurgia Bariátrica: Tire suas duvidas.: O que é a obesidade. A obesidade é uma doença caracterizada pelo excesso de gordura no corpo. Esse acúmulo ocorre quando a oferta de calo...

Tire suas duvidas.


O que é a obesidade.

A obesidade é uma doença caracterizada pelo excesso de gordura no corpo. Esse acúmulo ocorre quando a oferta de calorias é constantemente maior que o gasto de energia corporal e resulta frequentemente em sérios prejuízos à saúde.  Atualmente, atinge 600 milhões de pessoas no mundo, 30 milhões somente no Brasil. Se for incluída a população com sobrepeso, esse número aumenta para 1,9 bilhão de pessoas no mundo e 95 milhões de brasileiros. Estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) projetam um cenário ainda pior para os próximos anos. Estima-se que, em 2015, existirão 2,3 bilhões de pessoas com excesso de peso e 700 milhões de obesos no mundo inteiro.


Cenário atual da obesidade
 BrasilMundo
Número de 
pessoas obesas
 30 milhões600 milhões
Número de pessoas com
excesso de peso
95 milhões 1,9 bilhão

Principais causas


São vários fatores que resultam da interação de fatores genéticos, ambientais e  emocionais e também de estilo de vida.
1. Ingestão excessiva de alimentos
Os hábitos de vida contemporânea favorecem o consumo exagerado de alimentos de alto valor calórico, mas com pobre qualidade nutricional. Essa ingestão excessiva também pode ser desencadeada por transtornos de compulsão alimentar.
2. Falta de atividade física
O sedentarismo é outra causa indutora da obesidade. É necessário tentar incluir atividades físicas regulares na rotina diária. O gasto energético vem diminuindo com os confortos da vida moderna, como controles remotos de TV, elevadores, automóveis, escadas rolantes etc.
3. Tendência genética
Pesquisas mostram a relação entre herança genética e obesidade.  Normalmente, pais com peso normal têm em média 10% dos filhos obesos. Quando um dos pais é obeso, 50% dos filhos certamente o serão. E, quando ambos os pais são obesos, esse número pode subir para 80%.
4. Problemas hormonais
Alterações nas funções das glândulas tireoide, suprarrenais e da região do hipotálamo também podem provocar a obesidade.


Apesar da relevância dos fatores genéticos no desenvolvimento da obesidade, essa situação pode ser evitada, a começar pela educação das crianças dentro de casa e na escola. Deve-se optar sempre por refeições e lanches saudáveis e, de preferência, não comprar alimentos industrializados e ricos em gordura. Doces, frituras, refrigerantes e até bebidas alcoólicas podem ser consumidos, mas em ocasiões específicas e sempre com moderação. Além da alimentação saudável, rica em carnes magras, vegetais, frutas e massas integrais, deve-se manter a prática regular de exercícios físicos. Atividades como esportes coletivos, corrida, dança, caminhada e ciclismo, por exemplo, além de fazerem bem ao corpo, são fontes de prazer e socialização.

A primeira opção para se livrar do excesso de peso é o chamado tratamento clínico, que inclui dieta, exercícios, medicação e acompanhamento de endocrinologista e nutricionista. Também podem fazer parte da equipe um fisioterapeuta e um psicólogo. O objetivo é conscientizar o paciente da necessidade de trocar o sedentarismo e a má alimentação por hábitos de vida mais saudáveis que contemplem atividade física e dieta balanceada.
Nos casos em que a obesidade traz prejuízos à saúde e o tratamento clínico se mostra ineficaz, o tratamento cirúrgico deve ser considerado. O método é conhecido popularmente como “redução de estômago”, mas vai muito além. Existem vários tipos de cirurgias disponíveis e cabe ao médico apresentá-los ao paciente e recomendar o mais apropriado – e seguro – para cada caso.

Digite as informações abaixo
 m 
 Kg
 Kg/m2    
Obs: utilize o ponto para separar os decimais, conforme os exemplos.
IMC = 140 kg/(1.70 m)2 -> IMC=48.4
Recomendada pela Organização Mundial de Saúde
Definição do risco de comorbidade
FaixaTipoComorbidade
menor do que 18.5Baixo Peso 
entre 18.6 e 24.9Normal 
entre 25 e 29.9Pré-obesoAumentado
entre 30 e 34.9Obesidade classe IModerado
entre 35 e 39.9Obesidade classe IIGrave
maior do que 40Obesidade classe IIIMuito Grave

A obesidade mórbida é definida como um índice de massa corpórea maior que 40 ou 45 Kg/m2 acima do peso ideal, e apresenta consequências mórbidas orgânicas ou psicossociais. 

Fórmula do cálculo

O índice de massa corpórea é calculado pela divisão do peso (em quilos) pela altura (em metros) elevada ao quadrado. 

Ex.: IMC = 140 kg / (1.70 m)2 -> IMC = 48.4

Diabetes
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 246 milhões de pessoas (cerca de 6% da população adulta mundial) sofrem de diabetes. No Brasil, estima-se que 11 milhões de pessoas tenham a doença.
A epidemia de diabetes tipo 2 está associada diretamente à obesidade. Estresse, hábitos alimentares não saudáveis e vida sedentária são as principais causas da incidência da doença. Pessoas com excesso de peso têm risco de desenvolver diabetes três vezes superior ao de pessoas com peso normal.
    Hipertensão arterial
    O excesso de peso corporal está diretamente relacionado com a hipertensão arterial. Hábitos de vida não saudáveis, como sedentarismo e consumo exagerado de alimentos industrializados ricos em sal, ajudam a aumentar os níveis de pressão arterial.
    Estudos têm demonstrado que, com a redução do índice de massa corpórea, a cirurgia bariátrica tem impacto significativo na diminuição da circunferência abdominal, da pressão arterial, da frequência cardíaca e dos níveis de colesterol ruim (LDL), sendo que essa técnica cirúrgica promove o aumento do bom colesterol (HDL). 
      Problemas articulares
      O excesso de peso causado pelo acúmulo de gordura no corpo sobrecarrega todo o organismo, mas a coluna vertebral é afetada de modo particular. Na pessoa obesa, o peso do corpo pressiona as vértebras e desgasta as articulações, podendo ocasionar hérnia de disco.
      É comum o paciente sofrer com dores na coluna e nas articulações dos membros inferiores, como joelhos e tornozelos. Com a redução do peso corporal, é possível aliviar a carga sobre a estrutura óssea, suavizar as dores e minimizar a incidência de problemas articulares mais sérios.
        Outras doenças
        A condição de obesidade grave está associada também a outros problemas de saúde, como dificuldades respiratórias e apneia do sono, risco aumentado de embolia pulmonar por alterações da coagulação sanguínea e até alguns tipos de câncer (de útero, mama e intestino grosso, entre outros).
        Deficiências de vitaminas e minerais também podem estar presentes na obesidade.  Muitas pessoas não fazem refeições saudáveis, substituindo-as por comidas gordurosas e frituras, que não fornecem ao organismo os nutrientes necessários.



Minha Cirurgia Bariátrica: Cirurgia laparoscópica

Minha Cirurgia Bariátrica: Cirurgia laparoscópica: Minimamente invasiva e aplicável em todas as técnicas cirúrgicas, a videolaparoscopia representa uma das maiores evoluções tecn...

Cirurgia laparoscópica






Minimamente invasiva e aplicável em todas as técnicas cirúrgicas, a videolaparoscopia representa uma das maiores evoluções tecnológicas da medicina. No tratamento da obesidade, as cirurgias do gênero se diferenciam da convencional, aberta (laparotomia), em função do acesso utilizado.
Na cirurgia aberta, o médico precisa fazer um corte de 10 a 20 centímetros no abdômen do paciente, enquanto na videolaparoscopia são feitas de quatro a sete mini-incisões de 0,5 a 1,2 centímetros cada uma, por onde passam as cânulas e a câmera de vídeo. O registro fica gravado e o paciente pode levar uma cópia de DVD como um documento da operação.
Das quase 60 mil cirurgias bariátricas realizadas em 2010 no Brasil, 35% foram feitas via videolaparoscopia. A taxa de mortalidade média é de apenas 0,23% – abaixo do índice de 1% estabelecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) –, contra 0,8% a 1% da cirurgia aberta (laparotomia). 
Vale lembrar que, em algumas situações, o cirurgião precisa converter a videolaparoscopia em cirurgia aberta. Essa decisão é baseada em critérios de segurança e só pode ser tomada durante o ato operatório.
Essa é imagem real minha.
Essa sou eu com 5 dias de cirurgia, só para vocês verem que mesma proporção os furos.

domingo, 26 de agosto de 2012

Minha Cirurgia Bariátrica: abril de 2012 antes e depois

Minha Cirurgia Bariátrica: abril de 2012 antes e depois: A diferença agora é grande, mas agente quando esta obesa não se ver tão gorda assim, você sempre acha que vai conseguir emagrecer com di...

abril de 2012 antes e depois



A diferença agora é grande, mas agente quando esta obesa não se ver tão gorda assim, você sempre acha que vai conseguir emagrecer com dietas. O tempo passa e você só aumenta o peso, a ansiedade aumenta e tudo aumenta. lutei contra a obesidade muito tempo e a cirurgia veio para lhe dá paz, sair dessa oscilação perde ganha.

Hoje minha alta estima é grande, fazer unhas, cabelo e maquiagem é constante, pois hoje tenho mais vontade de viver e aparecer. Antes vivia escondida comedo dos olhares discriminatórios.

Só quem vive a obesidade sabe do que estou falando. É cruel e isolador.



Hoje esse sorriso é de quem venceu e está em estado de graça. De bem com tudo, louca pra viver cada cm.


Abraço amigos.

sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Minha Cirurgia Bariátrica: Minha Cirurgia Bariátrica: Minha Formatura

Minha Cirurgia Bariátrica: Minha Cirurgia Bariátrica: Minha Formatura: Minha Cirurgia Bariátrica: Minha Formatura : Passados 4 meses da minha cirurgia já tinha perdido 20kg, veio minha tão sonhada formatura. Mai...

Cirurgia bariátrica diminui em até quatro vezes o risco de diabetes tipo 2


Cirurgia bariátrica diminui em até quatro vezes o risco de diabetes tipo 2

Estudo que acompanhou mais de 3.000 pacientes por 15 anos fornece novas evidências sobre os efeitos positivos do procedimento na prevenção da doença

Controle do diabetes: pacientes com a doença devem monitorar as taxas de açúcar no sangue constantemente
Diabetes: cirurgia bariátrica pode reduzir o risco da doença em pacientes obesos (Jeffrey Hamilton/Thinkstock)
Um extenso estudo feito na Suécia concluiu que a cirurgia bariátrica pode atrasar ou até impedir que pessoas obesas desenvolvam diabetes tipo 2. Segundo os resultados dessa pesquisa, que foi realizada com mais de 3.000 indivíduos, o procedimento é capaz de reduzir o risco da doença em até quatro vezes ao longo de 15 anos. 
A descoberta, publicada nesta quinta-feira no periódico The New England Journal of Medicine (NEJM), vai ao encontro das conclusões de um trabalho realizado no Hospital Alemão Oswaldo Cruz, de São Paulo, que já havia indicado a relação positiva entre a cirurgia bariátrica e o diabetes tipo 2. No caso da pesquisa brasileira, coordenada pelo cirurgião Ricardo Cohen, o procedimento foi feito com pacientes obesos que já apresentavam a doença, e os resultados revelaram que a operação foi capaz de controlar o diabetes em 99% dos pacientes no prazo de um ano após a cirurgia.
Dessa vez, o novo estudo da Universidade de Gotemburgo mostrou que a cirurgia bariátrica pode também ter um caráter preventivo em relação ao diabetes. Dos indivíduos selecionados para a pesquisa, todos com obesidade e nenhum com diabetes tipo 2, 1.658 passaram pelo procedimento, enquanto 1.771 permaneceram no grupo de controle — ou seja, não foram submetidos a nenhuma cirurgia do tipo.
A incidência de diabetes entre o primeiro grupo ao longo dos 15 anos após a operação foi de um caso para cada 150 pessoas ao ano, enquanto esse número em relação ao restante dos participantes foi de um caso para cada 35 pessoas ao ano. Segundo os resultados, os efeitos positivos da cirurgia foram semelhantes mesmo entre os pacientes que já apresentavam alto risco de desenvolver diabetes.
Melhor medida — A pesquisa sueca também concluiu que medir os níveis de açúcar no sangue de um indivíduo antes de ele realizar a cirurgia foi a melhor maneira de prever se ele apresentava risco de desenvolver diabetes. Olhar para o índice de massa corporal (calcule aqui seu IMC), por outro lado, não foi eficaz nesse sentido. De acordo com Lars Sjostrom, um dos autores do estudo, esse dado pode indicar que o grau de obesidade de um paciente deveria receber menor atenção quando ele deseja realizar uma cirurgia bariátrica.
As recomendações originais para a cirurgia bariátrica diziam que ela deveria ser realizada apenas em pacientes com IMC maior do que 40. No entanto, com a comprovação de que o procedimento, além da redução de peso, contribuía para a melhora de outros problemas, como doenças coronárias e apneia do sono, esse limite foi reduzido para 35 em alguns casos. O estudo do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, no entanto, indicou que a cirurgia também pode trazer benefícios para pacientes com IMC entre 30 e 35.
Cautela — Para Sjostrom, apesar da dimensão desse estudo, outros são necessários para determinar os prós e os contras, tanto para a saúde do paciente quanto para os custos da saúde pública, de realizar uma cirurgia bariátrica com o objetivo de reduzir o risco de diabetes.
Em um editorial do NEJM que acompanhou o estudo, o professor do Departamento de Cirurgia da Facudade de Medicina da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, Danny Jacobs, considerou os resultados dessa pesquisa "provocativos e animadores", mas acredita que "continua impraticável e injustificável" a realização de cirurgia bariátrica em todos os milhões de adultos que são obesos. "Para ser preciso", afirmou o editorial, "nesse trabalho os autores não sugerem esse tipo de abordagem, mas sim estimulam uma compreensão mais completa dos mecanismos pelos quais os procedimentos bariátricos exercem seus efeitos benéficos. Tal entendimento será importante porque vai permitir a identificação das pessoas que são as candidatas mais adequadas para a cirurgia."


Minha Cirurgia Bariátrica: Minha Formatura

Minha Cirurgia Bariátrica: Minha Formatura: Passados 4 meses da minha cirurgia já tinha perdido 20kg, veio minha tão sonhada formatura. Mais um dia de realizações, pois passei muit...

Minha Formatura



Passados 4 meses da minha cirurgia já tinha perdido 20kg, veio minha tão sonhada formatura. Mais um dia de realizações, pois passei muito tempo desejando isso. Essa foi a terceira grande felicidade que tive. !ª foi ter conhecido meu marido, 2ª foi minha cirurgia e a 3ª minha formatura. você não tem noção dessa realização.



Isso só foi realizado graça a esse homem que acreditou no meu sonho e pagou minha faculdade. A ele eu dedico essa realização.




Minha família mesmo longe sempre acreditou que eu seria capaz, estão dedico também a eles. Eu sou a primeira da da geração Oliveira e Barbosa a se formar. Então é questão de orgulho.


A nossa vida dá passos longos, quando você é determinado e faz acontecer. Aqui se cumpri um meta da minha visa, pois outras virão e estarei preparada pra isso. Graça a Deus sempre fui determinada e corajosa. Deus mim ajudou muito assim como continua ajudando.
Acredite isso só foi possível porque eu quis. Então não desista dos seus sonhos, basta só você querer que é possível.


Abraços.



quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Minha Cirurgia Bariátrica: Menos 18 kg

Minha Cirurgia Bariátrica: Menos 18 kg: Da minha última consulta com cirurgião até aqui já tinha perdido perdido 18 kg estava com 83 kg, atingir todas as metas estipuladas por Dr...

Minha Cirurgia Bariátrica: Menos 18 kg

Minha Cirurgia Bariátrica: Menos 18 kg: Da minha última consulta com cirurgião até aqui já tinha perdido perdido 18 kg estava com 83 kg, atingir todas as metas estipuladas por Dr...

Menos 18 kg

Da minha última consulta com cirurgião até aqui já tinha perdido perdido 18 kg estava com 83 kg, atingir todas as metas estipuladas por Dr. Nelson. Agora é fazer dieta direitinho entrar na academia, fazer caminhadas e a próxima consulta que será em setembro 2012 tenho a meta de perder mais 10 kg no caso ficar com 73 kg. se deus quiser vou conseguir.

Hoje eu estou sempre mais disposta, já faço tudo na minha casa, minha rotina esta sendo essa dieta e academia. Na academia eu comecei fazendo um treinamento funcionar.







O que é Treinamento Funcional?
Por Artur Monteiro e Thiago Carneiro
O corpo humano é projetado para funcionar como uma unidade, com os músculos sendo ativados em seqüências especifica para produzir um movimento desejado. Em cada movimento, vários músculos estão envolvidos e todos eles realizam uma função diferente. O sistema nervoso central ( SNC ), além de diferentes funções motora, é responsável pela ativação muscular e programado para organizar esses movimentos. Através de diferentes sinais enviados ao SNC, partindo da pele, das articulações e dos músculos, são detectados detalhes sobre a posição de cada parte do corpo em relação ao ambiente proposto e as outras partes corporais, a velocidade do movimento e o ângulo articular.
Com esse propósito, o Treinamento Funcional foi criado nos Estados Unidos por diferentes autores desconhecidos e, vem sendo muito bem difundido no Brasil, ganhando inúmeros praticantes. Tem como princípio preparar o organismo de maneira íntegra, segura e eficiente através do centro corporal, chamado nesse método por CORE.
Vários dos objetivos desse método de exercício representam uma volta à utilização dos padrões fundamentais do movimento humano ( como empurrar, puxar, agachar, girar, lançar, dentre outros ), envolvendo a  integração do corpo todo para gerar um gesto motor específico em diferentes planos de movimento. Um exemplo contrário a esse método, é o trabalho isolado do corpo para gerar um gesto motor específico, como visto na musculação tradicional.
Essa visão abrangente permite que o Treinamento Funcional atinja o objetivo de controlar o sistema músculo-esquelético, sem abrir mão do aperfeiçoamento do sistema sensório-motor e proprioceptivo, geralmente esquecido pelos treinamentos convencionais. Além disso, a postura do corpo humano é controlada diretamente através destes órgãos sensitivo, que tem entre suas principais funções, a regulação do equilíbrio e a orientação do corpo no ambiente. No entanto, esse treinamento visa aprimorar ou resgatar a eficiência do movimento humano para atividades do cotidiano.
Utilizando a periodização proposta pelo NASM ( National American Sports Medicine ) e respeitando a individualidade biológica e a especificidade objetivada de cada um dentro dos princípios do treinamento desportivo, os movimentos que compõem o  Treinamento Funcional , realizados sobre uma biomecânica corporal correta, claramente poderão trazer os benefícios desejados pelo praticante, seja este um atleta, um indivíduo fisicamente ativo ou uma pessoa sedentária que deseja ingressar na atividade física.
Utilizando aparelhos alternativos ou acoplados aos aparelhos de musculação, exigirão de maneira mais significativa dos proprioceptores corporais para a execução das atividades. Contudo, os exercícios podem ser realizados com o peso do próprio corpo, cabos, elásticos, pesos livres, base de suporte instável e reduzida, medicine balls, bolas suíças, trazendo benefícios mais significativos à capacidade funcional do corpo. São exercícios bastante motivacionais e desafiadores, onde o indivíduo que segue esse método, acompanhado de um instrutor capacitado, graduado em Educação Física, tem a possibilidade de alcançar a funcionalidade corporal natural de seu organismo, além de “gerar” um corpo saudável e bem condicionado. Porém, para o efetivo resultado do  Treinamento Funcional é indispensável o empenho e a dedicação do indivíduo.
O programa de exercícios funcionais traz vários benefícios tanto ao corpo como também à mente. Pensando nisso, elucidamos alguns dos muitos benefícios do método:
  • Desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal;
  • Melhoria da postura;
  • Melhoria do equilíbrio muscular;
  • Diminuição da incidência de lesão;
  • Melhora do desempenho atlético;
  • Estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral;
  • Aumento da eficiência dos movimentos;
  • Melhora do equilíbrio estático e dinâmico;
  • Melhora da força, coordenação motora;
  • Melhora da resistência central ( cardiovascular ) e periférica ( muscular );
  • Melhora da lateralidade corporal;
  • Melhora da flexibilidade e propriocepçao;
  • Dentre outras qualidades necessárias e indispensáveis para a eficiência diária e esportiva.
Vale a pena lembrar que uma avaliação prévia deve ser realizada para que se possam saber quais destas qualidades e quais os padrões de movimentos necessitarão de mais atenção na prescrição dos programas de exercícios, e assim, serem estimuladas corretamente.






terça-feira, 21 de agosto de 2012




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segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Minha Cirurgia Bariátrica: Minha Cirurgia Bariátrica: Minha Cirurgia Bariátri...

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Minha Cirurgia Bariátrica: Minha Cirurgia Bariátrica: Um dia de lazer.

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Minha Cirurgia Bariátrica: Um dia de lazer.

Minha Cirurgia Bariátrica: Um dia de lazer.: Um dia de muita diversão, coisa que não fazia e muito tempo, porque tinha vergonha de sair de casa. Hoje tudo tem mais cores, tem ma...

Um dia de lazer.


Um dia de muita diversão, coisa que não fazia e muito tempo, porque tinha vergonha de sair de casa.


Hoje tudo tem mais cores, tem mais ânimo.


Um dia de criança na verdade, pois nunca tinha ido num parque aquático.

Meu marido foi e sempre será uma pessoa muito importante nesse processo todo, ele sempre esta ao meu lado, mim proporcionou esse dia de lazer maravilhoso. Isso faz bem. Alimenta a alma.


Pessoal, meninas e meninos que deseja fazer essa cirurgia, faça, não se arrependa, porque é tudo que você precisa para  viver bem. Se alguns de vocês tem dúvida sobre isso, falem comigo eu vou lhe ajudar. estou aqui para conta como está sendo minha pós cirurgia e para ajudar quem precisa. Deixe seu recado, sua mensagem ou seu comentário terei um imenso prazer em responder.

Bons dias pela frente.


Frases de motivação:“Não tenha medo de subir na árvore e esforçar-se para alcançar o galho: é lá que está a fruta.” (Anônimo)

Silvana Linhares.


domingo, 19 de agosto de 2012

Minha Cirurgia Bariátrica: Carnaval no Ceará

Minha Cirurgia Bariátrica: Carnaval no Ceará: E no carnaval fui para Fortaleza minha terra amada e querida, não pude ir no natal e nem ano novo, pois estava cirurgiada. Fui comemorar c...

Carnaval no Ceará

E no carnaval fui para Fortaleza minha terra amada e querida, não pude ir no natal e nem ano novo, pois estava cirurgiada. Fui comemorar com minha família meu sonho que meu marido realizou.


Esse meu pai, pena que descobrir depois de vários exames que ele ta doente do coração, mais Deus é fiel e ele ta fazendo tratamento e está bem na medida do possível. Essa pessoa simples do interior é um motivo de  satisfação por que sempre mim ensinou a ser honesta e humilde. Moro longe dele, mas não esqueci seus ensinamentos de que a pessoa tem ser o que você é.




Meu marido esse é meu orgulho, amo demais.


Pessoal essa minha irmã, ela também fez cirurgia bariátrica, em breve vou conta a história dela aqui para você, ela é exemplo de vitória. Ela pesava 125kg e hoje esta com 58 kg.

sábado, 18 de agosto de 2012

Minha Cirurgia Bariátrica: Minha Cirurgia Bariátrica: 14 KG a menos.

Minha Cirurgia Bariátrica: Minha Cirurgia Bariátrica: 14 KG a menos.: Minha Cirurgia Bariátrica: 14 KG a menos. : Antes da Cirurgia. Dois meses depois da cirurgia. No dia do aniversário do meu marido ...

Minha Cirurgia Bariátrica: 14 KG a menos.

Minha Cirurgia Bariátrica: 14 KG a menos.: Antes da Cirurgia. Dois meses depois da cirurgia. No dia do aniversário do meu marido foi duas comemoração, já tinha perdido 14...

14 KG a menos.

Antes da Cirurgia.


Dois meses depois da cirurgia.

No dia do aniversário do meu marido foi duas comemoração, já tinha perdido 14 kg. 


Gente vocês não tem noção disso tudo para uma pessoa que foi obesa, é inexplicável. Com dois meses depois da cirurgia eu já fazia tudo sozinha, minha comida, arrumava minha casa, era só disposição. 
Neste período você está visivelmente mais magra, porém você não se ver mais magra. Porque o processo é tão rápido que não dá tempo você se ver assim.

Vou contar um episódio que aconteceu: Estava eu no supermecado empurrando o carrinho quando passei num espelho grande, quando olhei passou uma mulher menos gorda, mim assuntei porque a dita mulher se parecia comigo. Voltei para espelho e mim assustei denovo! Gente era eu no espelho, naquele dia em diante eu percebi que tava ficando magra, eu contei isso minha psicologa, ela mim disse que isso vai acontecer muitas vezes, pois você se via gorda.
Minha psicologa não tem igual, é uma pessoa maravilhosa.




Que os vossos esforços desafiem as impossibilidades lembrai-vos de que as grandes coisas do homem foram conquistadas do que parecia impossível - Charles Chaplin

Abraços.



sexta-feira, 17 de agosto de 2012

Vida Social


Depois da cirurgia sua vida social muda completamente, você tem mais segurança em sair e vê que ninguém esta te olhando com aquele olhar discriminador e preocupado com sua aparência. Você vai sentindo mais segurança, pois seus amigos vão olhando você e dizendo: como você emagreceu, você está bem, são essa palavras que fazem a diferença, você se renova.



Gente a obesidade hoje é mais discriminada do que mesmo a cor da pele, o pior é que muitos dos obeso estão doente, no meu caso eu tinha disfusão hormonal e pré diabetes. Isso tudo adicionado a ansiedade é um mal grave.



As pessoas que mais te discrimina é da sua própria família ou os amigos. Falo tudo isso por experiência própria, hoje defendo a bandeira da cirurgia, pois para que está muito acima do peso é melhor a se fazer.


Não espere o incentivo de outros, o primeiro a acreditar no seu sonho tem que ser você.
Luahttp://pensador.uol.com.br

Bons dias pela frente.
Abraços.



quinta-feira, 16 de agosto de 2012

Minha Cirurgia Bariátrica: Dieta Sólida

Minha Cirurgia Bariátrica: Dieta Sólida: Em fim chegou janeiro de 2012, minha consulta com meu cirurgião foi dia 10/01/2012 eu estava com 89.90kg dos 101kg que eu tinha então tin...

Dieta Sólida

Em fim chegou janeiro de 2012, minha consulta com meu cirurgião foi dia 10/01/2012 eu estava com 89.90kg dos 101kg que eu tinha então tinha perdido 11,100Kg. Neste dia a nutricionista liberou minha dieta sólida. Começava assim a comer novamente.Essa dieta é sólida porém branda, você volta comer aos poucos, e comidas leves.


 A terceira fase da dieta é chamada de branda/sólida, a partir desta fase praticamente todos os alimentos estão liberados. Portanto, a mastigação perfeita é imprescindível, assim como a velocidade da ingestão. Também é iniciada a reeducaçãoalimentar efetiva, fazendo com que os pacientes aprendam a fazer suas próprias escolhas, sempre prezando a qualidade de sua alimentação. Lembrem-se, a hidratação é fundamental em todas as fases da dieta e para toda a vida!

Meu retorno ao cirurgia só dia 08/03/2012.

Final do ano menos 10kg.

Final do ano de 2011, já tinha perdido 10kg era só festa . Continuava minha dieta pastosa e cremosa. Neste período já comia um mamão amassado e um maça raspada. Gente o mamão foi primeira coisa que eu entalei, foi um sensação terrível você pensa que vai morrer. Porém foi um imprudência minha, pois comi um pedaço maior e ai entalou. Por isso meninas que já fizeram ou vão fazer a cirurgia muita prudência na hora de mastigar, a mastigação é o segredo da cirurgia para não entala.


quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Minha Cirurgia Bariátrica: Primeiro quilos eliminados.

Minha Cirurgia Bariátrica: Primeiro quilos eliminados.: Dia 15/12/2012, foi meu retorno para cirurgião, 5 dias após cirurgia já tinha perdido 5 kg não tem explicação foi maior felicidade. Pare...

Minha Cirurgia Bariátrica: Alta hospitalar

Minha Cirurgia Bariátrica: Alta hospitalar: Dia 12/12/2011, dia da minha alta hospitalar, eu estava muito bem, nem parecia que eu tinha feito a cirurgia, veja  só que maravilha minh...

Minha Cirurgia Bariátrica: Dieta lìquida

Minha Cirurgia Bariátrica: Dieta lìquida: Dia 11/12/2011 hoje comecei com minha primeira refeição, primeiro copinho de 50ml de água de coco. A dieta pós cirurgia é indicada pe...

Minha Cirurgia Bariátrica: Internação

Minha Cirurgia Bariátrica: Internação: Dia 10 de dezembro de 2011 dia da minha internação para cirurgia bariátrica, eu estava aposto com minhas meias de contenção e a esperança ...

Minha Cirurgia Bariátrica: O que é a Cirurgia bariátrica

Minha Cirurgia Bariátrica: O que é a Cirurgia bariátrica: Cirurgia bariátrica,  ou perda de peso cirurgia, é um tipo de procedimento realizado em pessoas que estão perigosamente obesas, com o obj...

Minha Cirurgia Bariátrica: ANTES E DEPOIS

Minha Cirurgia Bariátrica: ANTES E DEPOIS: Silvana Linhares as fotos de cima são quando eu tinha 15 anos pesando meus 56 kg. A foto a baixo é quando faltava 1 dia para tão sonha...

Minha Cirurgia Bariátrica: Olá pessoal essa é minha amiga Keila Linhares, ela...

Minha Cirurgia Bariátrica: Olá pessoal essa é minha amiga Keila Linhares, ela...: Olá pessoal essa é minha amiga Keila Linhares, ela fez cirurgia bariátrica dia 09/08/2012, hoje ela mim ligou e falou que está muito bem. ...
Olá pessoal essa é minha amiga Keila Linhares, ela fez cirurgia bariátrica dia 09/08/2012, hoje ela mim ligou e falou que está muito bem. Fico feliz por ela, pois como disse é outra vida pós cirurgia. Dedico a ela essa postagem, força sempre, pois o pior já passou.

Abraço Keila e pode contar comigo em qualquer duvida.

Primeiro quilos eliminados.


Dia 15/12/2012, foi meu retorno para cirurgião, 5 dias após cirurgia já tinha perdido 5 kg não tem explicação foi maior felicidade. Parecia mágica, passava 6 meses de fome para perder  esses 5 kg e depois engordava o dobro.
Comprei meu primeiro vestido. kkkkkkkkkkk.



Noite de Natal, minha primeira ceia depois da cirurgia.



Estão vendo o pratinho, foi minha ceia de Natal, para mim foi a melhor ceia do mundo. 
Essa dieta é a dieta pastosa ou cremosa. Consiste em alimentos de fácil deglutição e digestão. Toda comida deve ser triturada e cremosa. As sopinha liquidificadas, mingaus e vitaminas. 



Alta hospitalar


Dia 12/12/2011, dia da minha alta hospitalar, eu estava muito bem, nem parecia que eu tinha feito a cirurgia, veja  só que maravilha minha cirurgia. Fui para casa muito feliz e pronta para recomeçar. Quando eu cheguei em casa subir três escadas kkkkkkk estava morando num apartamento no 3° andar. Tranquilo.

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Mãos do bem: Natal Solidáro

Mãos do bem: Natal Solidáro: Mais de 100 crianças da Comunidade Ki panorama, em Pajuçara I, tiveram uma tarde muito especial no último dia 18/12. Elas receberam os pres...

Dieta lìquida



Dia 11/12/2011 hoje comecei com minha primeira refeição, primeiro copinho de 50ml de água de coco.
A dieta pós cirurgia é indicada pela sua nutricionista por 15 dias, ela é totalmente líquida, e feita em meia em meia hora. Tomar água nos intervalos é essencial para que você fique hidratada.
O importante depois das refeições você caminha um pouco, ajuda na digestão e é de grande eficacia para recuperação para pós operatório. No meu caso eu levantava sozinha e pega a garrafinha do soro e ia passear pelo hospital.


 
O apoio da família é indispensável meu marido (Isaac) esteve comigo o tempo todo, você se sente bem e a recuperação se torna mais rápida e confortável.



segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Internação

Dia 10 de dezembro de 2011 dia da minha internação para cirurgia bariátrica, eu estava aposto com minhas meias de contenção e a esperança de nunca mais ser obesa.


Neste momento esta toda pronta só esperando a hora da de ir para centro cirúrgico.


Essa minha mãe e meu marido estava tirando as fotos, foram meus anjos.


Momento pós cirurgia eu estava muito bem, só um pouco sonolenta, mas lembro que eu sentei sozinha na cadeira. Tranquilidade total. A fisioterapeuta chegou depois e agente foi fazer o exercício com o aparelho chamado respiron, esse aparelhinho ajuda bastante sua recuperação pós cirurgia. Ele ajuda principalmente a seus pulmões voltarem a funcionar corretamente e automaticamente se fortalecer.

4horas pós cirurgia tomei banho sozinha e fui repousar.


O que é a Cirurgia bariátrica

Cirurgia bariátrica, ou perda de peso cirurgia, é um tipo de procedimento realizado em pessoas que estão perigosamente obesas, com o objetivo de perder peso. Esta perda de peso é geralmente obtida através da redução do tamanho do estômago com um dispositivo médico implantado (banda gástrica) ou através da remoção de uma porção do estômago (gastrectomia vertical ou derivação biliopancreática com duodenal switch) ou através da ressecção e re-encaminhamento do pequeno intestinos para uma pequena bolsa estomacal (cirurgia de bypass gástrico).
Estudos de longo prazo mostram os procedimentos causar a perda a longo prazo significativa de peso, recuperação de diabetes, a melhora nos fatores de risco cardiovascular, e uma redução na mortalidade de 23% para 40%.

  • "A cirurgia deve ser considerada como uma opção de tratamento para pacientes com um IMC de 40 kg / m 2 ou maior que instituiu, mas falhou um adequado exercício e dieta programa (com ou sem terapia medicamentosa adjuvante) e que se apresentam com a obesidade relacionada com comorbidades, tais como hipertensão, intolerância à glicose, diabetes mellitus, hiperlipidemia e apnéia obstrutiva do sono. A discussão médico-paciente de opções cirúrgicas devem incluir os efeitos colaterais a longo prazo, como a eventual necessidade de reoperação, doença da vesícula biliar, e má absorção. "








domingo, 12 de agosto de 2012

ANTES E DEPOIS

Silvana Linhares as fotos de cima são quando eu tinha 15 anos pesando meus 56 kg. A foto a baixo é quando faltava 1 dia para tão sonha cirurgia bariátrica, com meus 33 anos pesando 101kg. Minha vida transformou-se depois que entro na minha vida a cirurgia bariátrica. 

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